Kesehatan

8:27 PM

Mulai dari mana ya.. Haha.. Semenjak umur  bapak memasuki usia 50 tahun muilai deh semua peduli kesehatan,,, awalnya ibuk sakit jantung karena kolesterol tinggi, akhirnya mau gak mau masakan dirumah juhga ikut low koleaterol.. Ok,, masa2 itu udah lewat.. Sekarang yang lagi booming masalah asam urat. Dua2nya sama2 asam urat tinggi,. Hmm.. Akhirmya jarang masak yang aneh2., dan kita yang jadi sering masak aneh2.. Hemo ding yang paling sering.. Seperti biasa.. Resep andalannya saos tomat, saos sambal, dikasih irisan jahe, lengkuas, bawang bombai, bawang putih terakhir masukin jagung, wortel, sosis, pentol sama mie,, jangan tanya rasanya,, enak banget.. Mirip2 masakan korea.. Haha

Aku sendiri sih udah setahun lebih mengurangi bakso, makan banyak buah, sayur,, sama air putih sampe 3liter sehari. Diimbangi juga sama zumba tiap hari, renang min 1x seminggu ato kalo gak ya gowes min 20kilo an lah,,

Efek (sengaja) telat sarapan, low carbo, banyak sayur banyak buah ditambah milo.. Nice!!

You Might Also Like

0 comments

tinggalkan komentar yah :D

Follow Us

Like us on Facebook

Flickr Images